Fobie behandeling bij Psycholoog Almere

Wat is een fobie?

Een fobie is een gerichte angst voor bepaalde dingen, dieren of situaties. Die angst kan samen gaan met heftige lichamelijke reacties en paniekgevoelens. Je weet meestal goed dat het gevaar niet reëel is maar de angst wint het van het gezonde verstand.
Een fobie gaat vrijwel altijd samen met vermijdingsgedrag: Als je fobisch bent ga je de situaties uit de weg waarin je de angst hebt meegemaakt of waarin je vreest de angst te voelen. Daardoor word je belemmerd in je dagelijks functioneren.
Met een fobie heb je ook vaak last van verwachtingsangst: alleen al bij de gedachte dat je in een beangstigende situatie zult komen, krijg je last van de angstklachten, angst voor de angst zeg maar.

Veel voorkomende fobieen:

• vrees voor hoogtes - hoogtevrees
• vrees voor grote en/of kleine ruimtes
• vrees voor dieren, insecten en reptielen
• angst voor ziektes en bacterieen
• angst om te spreken in het openbaar
• angst om te falen - faalangst
• angst om te vliegen - vliegangst
• angst om auto te rijden

EMDR behandeling van fobieen bij Psycholoog Almere

Een fobie is meestal goed te behandelen. Bij de behandeling van fobieen gebruik ik de EMDR methode. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat mensen goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Waarom EMDR zo goed werkt is nog niet geheel duidelijk. Men denkt dat door het gebruik van de EMDR methode angsten en traumatische ervaringen versneld worden verwerkt. Ook wordt de wisselwerking tussen de twee hersenhelften, gevoel en verstand, beter gestimuleerd.

Heb je vragen over angst?
Neem dan even een kijkje op het angst forum: www.angstpsychologen.nl.
Je kunt hier anoniem je angst vragen stellen, deze worden gratis beantwoord door ervaren psychologen.

Meer weten over EMDR?

Wil je meer weten over de EMDR methode, klik dan even door naar de vereniging EMDR Nederland.

Je kunt ook even kijken naar de televisie uitzending over EMDR bij kinderen van 2VANDAAG.

Contact
Herken je jezelf en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag? Bel dan voor een afspraak of stuur even een mailtje naar praktijk Psycholoog Almere ter attentie van Mathilda van Maaren.